A kreatin, egy olcsó, széles körben használt táplálékkiegészítő, kutatások szerint segíthet a testzsír csökkentésében, az energiaszint növelésében és bizonyos Mounjaro mellékhatások enyhítésében, különösen 50 év felettiek számára.
- A kreatin támogatja az izomtömeg és az erő megtartását, ami idősebb korban fontos az életminőség és a anyagcsere fenntartásához.
- Néhány vizsgálat és felhasználói beszámoló szerint a kreatin hozzájárulhat a testzsír csökkentéséhez és az állóképesség javításához, különösen sportolók és rendszeresen edzők körében.
- Bár vannak jelzések arra, hogy kreatin segíthet egyes tirzepatide-típusú (pl. Mounjaro) kezelések mellékhatásainak – például gyengeség vagy izomtömeg-vesztés – enyhítésében, a bizonyítékok korlátozottak, ezért orvosi konzultáció javasolt.