Az izomtömeg és a rejtett hasi zsír mennyisége összefügg az agy biológiai fiatalosságával.

Részletek: how muscle mass affects brain health

1. A több izom és a kevesebb belső zsír fiatalabb agyi biológiai életkorhoz kapcsolódik.
2. A mély belső zsír felgyorsítja az agy öregedését, míg az izomtömeg védő hatással bír.
3. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás kulcsfontosságú az agy egészségének megőrzésében.