Alice Liveing személyes történetével világít rá arra, hogyan vezethet a „tökéletes” test utáni hajszolás kimerültséghez és rossz közérzethez.
- Alice Liveing elismeri, hogy azt gondolta, az élete jobb lesz, ha a teste kisebb lesz, és ez motiválta a túlzásba vitt diétákat és edzéseket.
- A folyamatos törekvés a „helyes” testre fizikai kimerültséget, egészségromlást és mentális küzdelmeket eredményezett számára.
- Liveing szerint az igazi egészség nincs összekapcsolva a ruhamérettel; a jólét a testi-lelki egyensúlyról szól, nem a méretről.